Ինչպես արգելափակել ժամանակատար հավելվածները iPhone-ում Screen Time-ի միջոցով

Apple-ի Screen Time գործառույթը օգտատերերին առաջարկում է հզոր գործիքներ՝ իրենց թվային սովորությունները կառավարելու և սմարթֆոնից կախվածությունը նվազեցնելու համար: Կարգավորումների մենյուի միջոցով օգտատերերը կարող են սահմանել «Հավելվածների սահմանափակումներ» (App Limits), որոնք սահմանափակում են որոշակի հավելվածների վրա ծախսվող ժամանակը: Երբ հատկացված ժամանակը սպառվում է, համակարգը ավտոմատ կերպով արգելափակում է հավելվածի հասանելիությունը՝ օգնելով պահպանել կենտրոնացումը: Բացի այդ, օգտատերերը կարող են կարգավորել «Հանգստի ժամանակ» (Downtime)՝ սահմանափակելու հեռախոսի օգտագործումը օրվա որոշակի ժամերին: iOS-ի այս ներկառուցված գործառույթները թույլ են տալիս արդյունավետ կերպով նվազեցնել շեղող գործոնները՝ առանց երրորդ կողմի ծրագրերի անհրաժեշտության: Օգտագործելով այս գործիքները՝ iPhone-ի սեփականատերերը կարող են ավելի լավ պատկերացում կազմել իրենց օգտագործման սովորությունների մասին և քայլեր ձեռնարկել դեպի ավելի առողջ թվային կենսակերպ: